― 身体が語り出す時、文化がパフォーマンスを左右する ― ① 若いうちは昼寝など不要だった 若い頃、特に３０〜３５歳未満のうちは、短い昼食後でも午後まで集中して働き続けることができました。身体は元気で、神経系も柔軟、夜の睡眠も深くて質が良い。このような条件が揃[…]